猫の便秘対策に役立つキャットフードおすすめ7選！選び方やフード以外のアプローチも解説

愛猫が2〜3日うんちをしていない、トイレで力んでいるのに出ない、そんな姿を見ると心配になりますよね。

実は猫の便秘の約70％はフードが原因と言われており、適切なキャットフード選びで変化することが多いのです。

この記事では、便秘対策に役立つフードの選び方から、排便を促す日々のケア方法まで詳しく解説します。

愛猫の腸内環境を整えて、毎日スムーズな排便習慣を取り戻しましょう。

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猫の便秘とフードの関係性について知っておくべきこと

猫は元々水分摂取量が少ない動物のため、便秘になりやすい体質を持っています。

特に室内飼いの猫は運動不足になりがちで、腸の蠕動運動が弱まることも便秘の要因となります。

フードの質や成分は腸内環境に直接影響を与えるため、便秘対策の第一歩として見直すことが重要です。

猫が便秘になりやすい理由

猫の祖先は砂漠地帯に住んでいたため、水分を効率的に体内に保つ体質が備わっています。

そのため腸内で水分が過剰に吸収され、便が硬くなりやすいのです。

また、穀物が多いフードは消化に負担がかかり、便秘を引き起こす原因となります。

毛づくろいで飲み込んだ毛玉も腸内で詰まりやすく、排便を妨げることがあります。

便秘のサイン

健康な猫は1日1〜2回の排便が正常です。

2日間うんちが出ない場合は軽度の便秘、3日以上出ない場合は動物病院の受診を検討しましょう。

トイレで長時間力んでいる、少量のコロコロした硬い便、食欲低下なども便秘のサインです。

嘔吐を伴う場合は腸閉塞の可能性もあるため、すぐに獣医師に相談してください。

便秘原因の見分け方

フードが原因の便秘は、食事を変えることで徐々に変化する傾向があります。

一方、巨大結腸症や腫瘍など病気が原因の場合は、フードを変えても状態に変化なく、体重減少や元気消失を伴います。

また、高齢猫の場合は腎臓病による脱水が便秘の原因となることもあるため、定期的な健康診断が大切です。

便秘対策に役立つ！猫に最適なフードを選ぶポイント

便秘対策のためのフード選びでは、消化しやすさと腸内環境をサポートしてくれるかを重視することが重要です。

原材料の質、食物繊維のバランス、水分量など、複数の要素を総合的に判断する必要があります。

以下の5つのポイントを押さえることで、愛猫に最適なフードを見つけることができるでしょう。

動物性タンパク質が主原料のフードであるか

猫は肉食動物のため、動物性タンパク質の消化が得意です。

チキン、サーモン、ターキーなどが第一原材料のフードは、消化吸収が良く腸への負担が少なくなります。

一方、穀物やコーンが主原料のフードは消化に時間がかかり、便秘を悪化させる可能性があります。

原材料表示の最初に肉類が記載されているフードを選びましょう。

水溶性・不溶性食物繊維がバランスよく配合されているか

水溶性食物繊維は便を柔らかくし、不溶性食物繊維は腸の蠕動運動を促進します。

理想的なバランスは水溶性：不溶性＝1：2程度とされています。

サイリウムやビートパルプ、オート麦などがバランスよく配合されたフードが便秘対策におすすめです。

ただし、食物繊維が多すぎると逆に便秘を引き起こすため、3〜5％程度が適量です。

脂質含有量が15〜20%であるか

適度な脂質は腸内での便の滑りを良くする潤滑油の役割を果たします。

脂質含有量が15〜20％のフードは、便秘対策に最適とされています。

特にオメガ3脂肪酸を含むサーモンオイルやフィッシュオイルを取り入れましょう。

ただし、脂質が多すぎると下痢の原因となるため注意が必要です。

腸内環境を整える成分が配合されているか

プロバイオティクス（乳酸菌・ビフィズス菌）は腸内の善玉菌を増やし、消化を助けます。

オリゴ糖は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えるのに役立ちます。

これらが配合されたフードは、便秘へのアプローチだけでなく、免疫力向上や毛艶への対策にも期待できます。

特に抗生物質を服用した後の猫には積極的に与えたい成分です。

フードの水分含有量が高いか

ウェットフードは水分含有量が75〜85％と高く、自然に水分補給ができます。

ドライフードだけの猫と比べて、ウェットフードを併用する猫は便秘になりにくいことが分かっています。

1日1回はウェットフードを与える、ドライフードにぬるま湯をかけるなどの工夫で水分摂取量を増やしましょう。

特に高齢猫は水を飲む量が減るため、積極的な水分補給が必要です。

猫の便秘対策におすすめのキャットフード7選

便秘対策におすすめなフードは、消化性・食物繊維・水分量のバランスが優れています。

愛猫の年齢、体重、好みに合わせて最適なフードを選びましょう。

1位：カナガンキャットフード チキン・サーモン

カナガンキャットフード チキン・サーモンは、便秘に悩む猫ちゃんに特におすすめの高品質フードです。

93%の獣医師が「良い製品だと思う」と回答する*信頼性の高さが魅力で、原材料の60%以上を動物性タンパク源が占めています。

サツマイモやジャガイモなど食物繊維豊富な原材料を配合し、腸内環境へのアプローチをしっかりサポートします。

（*：当製品を使用した獣医師114名を対象に「健康な猫の飼主から、当製品を使用してみたいがどう思うか相談された場合、当製品を推奨しますか？」と聞き、「（とても）良い製品だと思う」と回答した割合。2021年8月ベッツアイ調べ）

2位：モグニャンキャットフード

モグニャンキャットフードは、愛猫家が選ぶ人気・注目度ともにNo.1を獲得した優秀なフードです。

ヒューマングレードの原材料を使用*し、消化に優しいタピオカとジャガイモを配合しています。

穀物不使用のグレインフリー設計で、消化不良が気になる飼い主さんにおすすめ。

食いつきの良さと栄養バランスを両立させており、便秘対策と共に愛猫の食事の満足度も向上させてくれます。

（*：ヒューマングレードの食品工場から仕入れた魚を使用。乾燥原材料等はペットフード用に生産されたものを使用。）

3位：犬猫生活キャットフード

犬猫生活キャットフードは、獣医師の93%が推奨する国産無添加のプレミアムフードです。

人が食べられる品質の原料を使用し、すべての産地を公開している透明性の高さが特徴的な商品です。

合成保存料や香料を一切使用しないノンオイルコーティング製法で、愛猫の消化器官に優しく作られています。

国産・グレインフリー・総合栄養食の三拍子が揃っており、安定性が高いのが特徴です。

4位：GRANDS（グランツ）

GRANDS（グランツ）は、累計販売数800万食を突破した高タンパク・低糖質にこだわったフードです。

良質な動物性タンパク源であるチキンやサーモンが71.8%以上含まれた贅沢なレシピが魅力です。

グレインフリーで穀物によるかさ増しもされておらず、炭水化物量は23%以下に抑えられています。

定期便継続率93%という高い満足度を誇り、猫ちゃんの日々の健康をサポートします。

5位：カナガンデンタルキャットフード

カナガンデンタルキャットフードは、食事と一緒にデンタルケアもできる画期的なフードです。

特許取得成分「プロデン・プラークオフ」を配合し、天然の海藻の力で愛猫の毎日をサポートしています。

カナガンキャットフードの美味しさやグレインフリー設計はそのままに、デンタルケア成分を新たにブレンドされています。

消化に良い七面鳥生肉を主原料とし、健康をサポートする唯一無二のキャットフードです。

6位：アランズナチュラルキャットフード

アランズナチュラルキャットフードは、厳選した自然素材だけで作られたナチュラルキャットフードです。

原材料はなんと、たった10種類のシンプル設計で、猫に必要な栄養素のみを厳選して配合されています。

チキンとターキーを70%以上使用した高タンパクレシピで、消化吸収をサポートしています。

人工添加物を一切使用せず、自然素材がバランス良く配合されているため、どんな猫ちゃんにも安心して与えられます。

7位：ジャガーキャットフード

ジャガーキャットフードは、チキンや鴨肉、サーモンなど多種類の動物性原材料を使用した贅沢なフードです。

動物性原材料が80%を占める高タンパクレシピで、単一タンパク質では得られない豊富な栄養を摂取できます。

穀物・香料・着色料を使用しないグレインフリー設計で、消化器官への負担を軽減します。

ビルベリーやクランベリーなどのスーパーフードも配合されており、猫の健康をサポートしてくれるプレミアムフードです。

猫の便秘が気になる飼い主さんが抑えるべきフードを与える際の注意点

フードの切り替えは猫の消化器系に大きな影響を与えるため、慎重に行う必要があります。

急激な変更は下痢や嘔吐を引き起こし、かえって体調を崩す原因となります。

また、年齢や体調によって適切なフードは異なるため、個体差を考慮した選択が重要です。

フード切り替えは1～2週間かけてゆっくり行う

新しいフードへの切り替えは、最低でも7〜14日間かけて行いましょう。

最初の3日間は新フード25％、4〜6日目は50％、7〜9日目は75％と徐々に割合を増やします。

この期間中に下痢や嘔吐が見られた場合は、一旦元のフードに戻して様子を見てください。

特に敏感な猫は、さらにゆっくりと3週間かけて切り替えることをおすすめします。

製品ごとの給餌量を守る

便秘対策のためといって、フードの量を増やしすぎるのはおすすめできません。

パッケージに記載された適正量を守り、1日2〜3回に分けて与えましょう。

食物繊維が多いフードは満腹感を与えやすいため、最初は少なめから始めて徐々に調整します。

体重の変化も観察しながら、適切な給餌量を見つけることが大切です。

フード以外で猫の便秘にアプローチする方法

フードの変更と併せて、日常生活の工夫で便秘対策に取り組めます。

運動、マッサージ、環境整備など、複数のアプローチを組み合わせることで腸の活動が活発になります。

これらの方法は副作用もなく、愛猫とのコミュニケーションにもなるため積極的に取り入れましょう。

お腹マッサージをする

猫のお腹を時計回りに優しくマッサージすることで、腸の蠕動運動を促進できます。

1回3〜5分、1日2回程度、リラックスしている時に行いましょう。

手のひらで円を描くように、軽い圧力で撫でるのがポイントです。

ただし、お腹を触られるのを嫌がる猫には無理強いせず、背中から腰にかけてのマッサージもおすすめ。

定期的にブラッシングをする

定期的なブラッシングは、毛玉の形成を防ぐのに役立ちます。

特に長毛種は毎日、短毛種でも週3〜4回はブラッシングを行いましょう。

換毛期（春と秋）は抜け毛が増えるため、より頻繁なケアが必要です。

スリッカーブラシやファーミネーターなど、毛質に合った道具を使用することで効率的に抜け毛を除去できます。

運動不足を解消する

1日15〜20分の活発な遊び時間は、腸の動きを活性化させます。

猫じゃらしやレーザーポインターを使った追いかけっこ、キャットタワーでの上下運動がおすすめです。

特に食後30分〜1時間後の運動は、消化を助け排便を促します。

肥満猫は便秘になりやすいため、運動による体重管理も重要な便秘対策となります。

トイレ環境を整えてストレスを軽減する

清潔で快適なトイレ環境は、スムーズな排便習慣の基本です。

トイレの数は猫の頭数＋1個が理想で、静かで落ち着ける場所に設置しましょう。

猫砂は猫の好みに合わせて選び、汚れたらすぐに掃除することが大切です。

トイレのサイズも重要で、猫の体長の1.5倍以上の大きさがあると安心して用を足せます。

まとめ：猫の便秘はフード選びと日々のケアで対策できる

猫の便秘は、適切なフード選びと生活習慣を整えることを意識するのが大事です。

動物性タンパク質が豊富で、食物繊維のバランスが良く、水分量の多いフードを選ぶことが基本となります。

さらに、運動やマッサージ、ブラッシングなどの日常ケアを組み合わせるのがおすすめ。

ただし、3日以上便が出ない場合や、嘔吐・食欲不振を伴う場合は、速やかに動物病院を受診しましょう。

愛猫の排便リズムを日頃から観察し、早期発見・早期対処を心がけることが、健康で快適な生活につながります。